1万歩クリア

 26, 2017 23:59

チームエントリーした みんなで歩活(あるかつ)

携帯でのカウントになるけれど

本日の歩数10871歩 1万歩クリア


仕事中 動くことは少ないようで動いてたり

通勤時の歩数もカウントされるからか

平日は 8千歩代が多い


休日 動かない日は 3千歩未満の日もあったり

日によって 大きく差がある


本日は 自転車で書類を提出しに出掛けたり

採用の健康診断の案内で病院まで付き添ったり

いつもより 動いたように思う


チームでは 3万歩以上 歩いていた人もいる

1日で3万歩ってスゴイ


月末迄の みんなで歩活

あと5日 私も頑張って 歩かなくちゃ




会社帰りにジェルネイル♪

IMG_7947.jpg

キラキラの夏使用?




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COMMENT 2

♪デコ♪  2017, 07. 27 [Thu] 03:24

簡単に言うけど歩いてるなぁ^^
記録に残すと

また頑張ろってね^^
歩活っいい響き(#^.^#)

引き続きふぁいっ^^

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清和  2017, 07. 28 [Fri] 02:09

♪デコ♪さんへ (o^^o)

普段から歩かないと思っていたので
今回は自分を知るいい機会になりました^^

率直に「思ってるより歩いてる」

運動不足で何かしなくちゃ思ってたんです
歩活の結果から少し安心~
これからは少し意識して歩くようにしたらイイ感じ?
あと4日頑張らなくちゃ^^;

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