リラックスバス

 22, 2017 23:00

眠れない日が続いて 不調気味

そろそろ元気にならなくちゃ


平日は無理だと思っていたけど

眠れないなら その時間を

リラックスタイムに使うことに決めた


今夜は これから 

ロウソクの灯りと バスソルトで 

ゆっくり のんびり リラックスバス




本日は 生姜焼き&レンコンチップ♪

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COMMENT 2

デコ  2017, 06. 23 [Fri] 03:23

余り続くようだったら
眠剤を処方して貰うといいよっ

デコは最近ほぼ飲んでないけど
気が立ったり中年期眠れない場合が多かったから

眠れないと考えると
余計に眠れないからね

睡眠不足は体調をも崩しちゃうから
時にお薬に助けて貰うのもありだと思う

そんな時4分の①
あるいは半分で足りるしねっ

自力で頑張れなかったら
お勧めします^^

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清和  2017, 06. 24 [Sat] 11:22

♪デコ♪さんへ

人手を借りるのもありですね!
そう思うと気持ちがラクになりました
ありがとうございます^^

ゆっくりのんびりバスタイム
リラックスはできるけれど
眠れるようにはなりませんでしたが
でも気持ちが落ち着くから時々したいな^^
心とカラダ繋がってるもんね~

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