膝と顔

 26, 2016 23:58

会社帰り ヨガレッスン

職場では冷房直撃の席で寒い寒い

レッスンを受けていると身体はポカポカ

汗がにじんでくる


足を伸ばして座って前屈 あれっ もう少しいける?

少し力を入れて前屈 前に倒れるたび 膝に顔が着く

以前 いち度だけ 膝に顔が着いたことがあった

徐々に 身体が柔らかくなっていると思ったけど

膝に顔が着くこと 二度目はなかった


本日レッスンを受けながら 他の動作の時も あれっ?

思った以上に 動きやすい 身体が柔らかいと感じた


家に帰って 前屈

悲しいくらい 膝と顔 離れている

やっぱりレッスンを受けて 身体が温まった時だけなんだろう

たまたま でなく いつも になれるよう レッスン頑張ろう




本日はハンバーグ♪

IMG_4714.jpg

ハンバーグ コネコネしながら目が閉じる 眠い朝


私のランチ♪

IMG_4715.jpg IMG_4719.jpg

本日は ホットコーヒーを飲まないと 眠気に勝てないと思って

コーヒーにあうスイーツ ベイクドチーズケーキ♪




最後までお読みいただき有難うございます。
ランキングに参加しています
ポチッとして頂けると嬉しいです 応援ありがとうございます♪
   ↓       

にほんブログ村 病気ブログ 乳がんへ
にほんブログ村

COMMENT 2

♪デコ♪  2016, 07. 27 [Wed] 03:50

がんばってるね^^
いつもえらいっ

今日から娘は夏休み
弁当もやすみ^~嬉しい^^

Edit | Reply | 

清和  2016, 07. 27 [Wed] 23:06

♪デコ♪さんへ (o^^o)

ありがとうございます^^
修学旅行から帰ってきたら終業式。
お弁当はいらないはずだったのに。。。

バイトが朝からの時のランチ
いつもマックで食べているみたいで
見かねて作ってしまいました。
一度作るとリクエストされますね^^;
出来たらって気持ちで頑張ろうかな~

Edit | Reply | 

WHAT'S NEW?