体重と基礎体温

 14, 2017 23:50

昨日は ブログ更新してたら

急に ネットが 繋がらなくなった

今朝 モデムのリセットボタンで復旧

ブログは保存できなかったけど

パソコン復旧して良かったよ



昨日は 葡萄を買いに ドライブしてきました

親戚にも送れたし 買うこともできて

お盆の恒例行事 ひとつクリア



今日は 重曹で鍋をピカピカにしたり
 
塩風呂に浸かったり ゆっくりのんびり


夏休みになって 常に 口が動いてる

ホントよく食べてると思う

でも 思ってるほど 体重は増えてない 



以前は 体重 基礎体温 血圧 毎朝測ってたけど

今は 体重と基礎体温だけ 測るようにしている


一時 基礎体温を測らない時があった

バテバテで 起きることが精一杯で

基礎体温のことは 忘れていた

体温を測ってないから カラダが怠くても

熱だとは気づかなかったり


体重も気になるところだけど

気にしなければいけないのは 基礎体温かな

カラダのリズムが基礎体温でわかるから

リズムが一定ではなくなってる今だからこそ

測った方が良いと思う 

自分を知るためにも 




本日は 豚小間で作った唐揚げ♪  

IMG_8103.jpg


昨日は 山芋の肉巻き&カボチャチップ♪

IMG_8093.jpg




最後までお読みいただき有難うございます。
ランキングに参加しています
ポチッとして頂けると嬉しいです 応援ありがとうございます♪
   ↓       

にほんブログ村 病気ブログ 乳がんへ
にほんブログ村

早過ぎた美容院

 30, 2017 22:50

本日は カットの美容院

月初にカットしてもらっているので

ちょっと早いと思いながらも 美容院へ


『 そんなに経ってないから

 伸びた分だけカットした感じかな 』

店長さんの言葉に やっぱり早かったと思った

IMG_7995.jpg

早過ぎた美容院

あまり変わってないので 誰にも気付かれなさそう



来週が通院日だけど 状況を伝えると みてくれるとのこと

夕方の予約がとれたので 美容院が終わって 矯正歯科へ


違和感を感じて数日

やっぱりおかしい 思ってチェックチェック

昨夜 原因を見付けた

右下一番奥の矯正装置が外れていた

食事をする時 痛みを感じていたのは

装置が 歯茎に触れていたからだろう


確認してもらうと 

右下一番奥と ひとつとばした手前の歯

2本の装置が外れていた

接着部分を削って 再度装置装着

来週予定の調整も一緒にしてくれたので 

来週の通院はなくなった 感謝 



白桃のフネが届いた

傷が少しでも入ると 商品にならない

桃に限ったことではないけど 傷付きやすい桃

見た目 少し傷があるかなって程度で 気にならない

甘くて美味しい白桃 今夜から いただきます♪




最後までお読みいただき有難うございます。
ランキングに参加しています
ポチッとして頂けると嬉しいです 応援ありがとうございます♪
   ↓       

にほんブログ村 病気ブログ 乳がんへ
にほんブログ村

手術から3年

 25, 2017 23:00

手術から3年

3年経っても 術跡はそのまま


放射線治療を受けてから

かたくなってしまった 胸

今は ほとんどわからない


手のひらに おさまらなかった 胸

ホルモン治療の影響もあってか

手術してない側も 今は 手のひら すっぽり


食べるものを気を付けた時もあったけど

今は 好きなものを食べることが多い

そして 気を付けてることもあれば

好き勝手してることも

色々 試しながら そして 楽しみながら

また1年 元気に過ごしたいな




本日は 土用の丑の日♪

IMG_7942.jpg

昨年は 仕出し屋さんから

良いのが入らないからと 食べれなかったが

今年は食べれて良かった 満腹 満足




最後までお読みいただき有難うございます。
ランキングに参加しています
ポチッとして頂けると嬉しいです 応援ありがとうございます♪
   ↓       

にほんブログ村 病気ブログ 乳がんへ
にほんブログ村

稀らしい

 29, 2017 23:40

本日は 通院日

採血の結果 低い数値もあったけど

気にする数値ではないようで 良かった

ただ やっぱり 出血の話になると

『 清和さんが 稀なんだよ 』 


血液検査の数値が

閉経されてる人と同じくらいの数値

でも 生理がきているのが 稀らしい


数値を下げて 生理を止める注射もあるが 

私の場合は 既に生理にならない数値のため 

注射をしても 効果がないし 

注射をするなら ホルモン治療と同時に開始して

1年から1年半くらしで終わるらしい


ホルモン治療 3年目

今は 閉経前の薬を飲んでいるが

閉経後の薬に変えたらどうか 尋ねると

薬を変えた影響で 生理になる人もいる

でも 私の場合は 生理があるから

やっぱり 閉経前の薬を続けるらしい

そして 当初 5年の予定だったけど

10年になるかな とのこと


いつ閉経になっても 不思議はない

そのうち薬も変わるかもしれない

今は 特に副作用もなく過ごしている

これからも 自分の身体と向き合いながら

元気に過ごしたいな




本日は エビフライ&ジャーマンポテト♪

IMG_7656.jpg




最後までお読みいただき有難うございます。
ランキングに参加しています
ポチッとして頂けると嬉しいです 応援ありがとうございます♪
   ↓       

にほんブログ村 病気ブログ 乳がんへ
にほんブログ村

2周年おめでとう

 18, 2017 23:00

昨日 TNG関西2周年記念オフ会に

参加させて頂きました


初回に参加して以来 2年ぶりの参加

当時は脱ヅラしてすぐだったので 帽子に眼鏡 

今回は帽子も眼鏡もなく 別人になってたと思うけど

 『 清和さん!? 』

憶えてくれていたことが嬉しかった


みんな名札を付けているので

知っている名前を見付けると 嬉しく

そして TNGに帰ってきたと思えた


TNG関西2周年記念オフ会は

51名の笑顔と 元気パワーをもらえたオフ会


幹事の天音さんからは 

音楽と語りが融合した 素敵な世界を見せてもらい

感動してウルウル 


気になっていた しずくちゃんの ちあぱい

IMG_7605.jpg

とってもカワイイ ミニちあぱい ありがとう♪

仲間に入れてもらったようで うれしい


5時間のオフ会は 短く感じた

楽しい時間だったから そう感じたのだろう


天音さんはじめ 皆さん お世話になり

本当に ありがとうございました


また 笑顔に会いに行きたいな




最後までお読みいただき有難うございます。
ランキングに参加しています
ポチッとして頂けると嬉しいです 応援ありがとうございます♪
   ↓       

にほんブログ村 病気ブログ 乳がんへ
にほんブログ村

WHAT'S NEW?