夜散歩

 12, 2017 23:30

昨日から はじまった みんなで歩活(あるかつ)

昨日は日付が変わる前に 10230歩で 1万歩クリア


今夜は クッキーの散歩に同行

クッキーは15歳 ゆっくり歩くと思っていたら

チョコチョコ よく歩く歩く

普通に歩くスピートで 夜散歩


駅までの道は 毎日通るけれど

1本通りが違うと 景色が変わっていた

夜なので 遠くまでは見えなかったけれど

畑だった場所に 新しい家が たくさん建っていて

近所なのに 別の場所を散歩してる気分だった

20分程の夜散歩 ちょっとした気分転換


散歩前 8500歩

夜散歩 思ったより歩いたようで 

散歩後 11221歩で 1万歩クリア

歩活2日目 本日も目標達成




本日は お好み焼き&ジャガ塩バター♪

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連続おっちょこ

 06, 2017 23:40

昨日よりも今日の方が カラダが重い

ここ数日 朝起きると 同じことを思う

どんどん カラダが重くなる


今朝は 集中力が低下してるのか 

ハプニングで慌てた


お弁当メニューは 冷蔵庫内を確認して 朝考える

今日は 肉じゃがをメインにしようと決めた

野菜を切って 肉を炒め 野菜も入れて 煮込んだ

他の おかずを作っていると 何か匂ってきた

肉じゃがの鍋が焦げ付いていた 火が強すぎた

メインにしようと思っていたおかずは使えない

何を入れるが悩んだ末

また野菜を切って 肉を炒めて 味付け


今朝はハプニングで お弁当作りに時間が掛かった

朝風呂に入ろうと 早目に起きたから 間に合った

でも 朝風呂に入る時間は 短くなった

お湯が入ったと思って見に行ったら 水風呂

慌てていたからか お湯になっていなかった

湯船に浸かるのは断念して 熱めのシャワーを浴びた


出勤前の 連続おっちょこ

今日は気を付けよう 思いながら出勤

仕事でのハプニングはなく 助かった


明日は 休日出勤予定

今夜は 酵素風呂に入って リラックスしたいな




本日は 豚の生姜焼き&蓮根チップ♪

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今ほしいのは

 05, 2017 23:10

横になったら 

起きれないかもしれない

眠ったら 

目が覚めないかもしれない

そんなことは ないと思うけど

今は 大丈夫と言える自信がない


今ほしいのは・・・

気力体力もだけど

色んなことが 限界に近い


しなければいけないこと

ひとつづつ 頑張るしかない




本日は 鮭の塩焼き&ブロッコリーマヨネーズ和え♪

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昨日は 温野菜の中華炒め&フライドポテト♪

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エネルギー

 03, 2017 23:50

本日はイベント日

始発の電車に乗って出勤だったので

3時半起きで お弁当作りと身支度


イベント準備もあり 連日フルフル回転

自分自身 大丈夫かな 思ったけど

案外と倒れないもんだ とも思った


心が幸せを感じると 元気になれる


今日 頑張ることができたのは

昨夜交わした ラインのおかげ

弱っていた私にとって

幸せを感じることで 大丈夫と思え

頑張れるエネルギーになった


ライン見て 幸せ感じて

エネルギーもらって

頑張れたよ ありがとう




本日は サバの塩焼き&きのこソテー♪

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半年後には

 30, 2017 23:59

連日の アップアップ状態

グループの送別会では幹事になり

Kちゃんからは 10月下旬までの

診断書をもらったとメールが届いた

来週のイベント準備もピークで

フル残業しても 先が見えず不安

中間決算もあるのに 大丈夫かな




本日は 矯正歯科の日

『 いいですね~ 』
 
安心の言葉に続いて

『 あと半年ですね 』

当初 2年半と言われていたけど

順調にいけば 2年2ヶ月で

脱矯正装置なるかな



午後からは 美容院

お世話になるのは 今回で2回目

カットとカラーの予定だったけど

3週間では あまり伸びなかったのか

髪のシルエットが崩れてないので

今回は カラーのみ

今迄の店と 染剤が違うのか わからないけど

シルエットも含め 髪の状態が良い

あとは 前髪さえ伸びてくれたら

髪に関しては 気になること無くなるんだけど

半年後には 気にならなくなってますように



美容院の次は ジェルネイル

予約時間より早かったけど 待つつもりで店へ

たまたま 前の お客さんが早く終わっていたようで

すぐに 対応してもらえた

そして 来月と言っても 明日からのキャンペーン作品も

ひと足早く 施してもらえることになった

キャンペーン作品を施すには どのくらい時間が掛かるか

知りたかった と店員さんも喜んでくれた

早く伺ったことで 私も店員さんも 笑顔になれた

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いつも突然のメール 昨日も同じ

『 明日の〇〇 新幹線予約しといてくれん? 』

月1ペースで 出掛ける彼

準備が出来たから 出掛けると思っていたら

朝になって準備する彼

私も 朝からバタバタ準備に巻き込まれた

半年後には 行ってしまうのかな



明日も 朝から出掛けないといけない

なかなか落ち着かないけど

今は頑張らないといけないときなんだろう




昨日は ハンバーグ&キノコのバター炒め♪

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一昨日は 蓮根とエビのかき揚げ♪

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一昨昨日は 海老フライ&ジャーマンポテト♪

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