新しい目標

 12, 2017 23:50

ご心配を お掛けしました

まだ 抗生物質を飲んでいますが

4度目の血尿は 落ち着きました


翌日のイベントは 参加したくなかったけれど

来年は主催者側となり 催さなければいけないし

幹事として動かなければいけないので

体調が悪くて 参加できないとは 言えませんでした

約500名が参加するイベント

一睡もしていなかったけど プレッシャーからか

睡魔に襲われることは ありませんでした

プレッシャーが 体調を崩した原因だったのかも

 

さてさて 先日の 『 特別な七夕 』

コメントにも書いたけれど 反省することが多々

悔やんじゃいます 反省 反省

そして 以前から気になっていたこと

新しい目標 として 頑張ることに決めました


普段 目にしているけど

写真に写ると 気になっていたことが

もっと 気になって見えたからです

まずは3ヶ月 頑張ってみますね


また この3ヶ月 頑張ってきた 毎朝3分

自分では わからないし 気付けないけど

きっと 違っていたはず 思って

引き続き トレーニングしようと思います


3ヶ月後 変わるかな

変わるよう がんばるぞ




本日の夜食は メロン&メロン♪

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お見立て

 01, 2017 23:30

朝から 矯正歯科が入っていた

治療後の痛みで 食べれなくなるかもしれないから

朝から 玄米酵素ご飯で カレーライス



矯正歯科は 隙間を閉じるよう ワーヤー交換

毎回 先生が言ってくれる言葉

『 いいですね~ 』 今日は 聞かなかった

順調 ではないのかと 思ってしまう



矯正歯科から車で3分 

次は 定期検診が目的の歯科

『 もう少し掛かりそうだね~ 』

矯正治療をはじめて1年半

当初 2年半の予定だったけれど

あと1年では 難しいとの お見立て

歯は虫歯もないし キレイとのこと

次は 半年後 それまでに 歯よ動け



午後から フェイシャル脱毛と美肌レッスン

『 清和さん いつも ( お土産 ) ありがとうございます

 今日は 清和さんに癒されてもらいたいので

 マッサージのサービスをさせてもらおうと思います 』

お見立てで 肩が凝ってるだろうとのことで

今回 首から肩のマッサージを受けることになった

フェイシャル脱毛と美肌レッスンが終わってから

リンパマッサージ スタート

痛い 痛い 痛い

リンパが詰まっているから とのこと

お風呂に入った時 顔と首のリンパは流すようにしてるけど

比べものにならない 私のは流すのではなく触れていただけ

指で流されるたび ゴリゴリ ゴリゴリ 痛い 痛い

しばらくすると イタ気持ちいい

施術が終わって 全身ほぐしてほしいと お願いした

今日は無理だったけど 次は全身

全身を受けるのは 2年半ぶりかな

きっと とても痛いだろうけど 楽しみ 楽しみ




マッサージ後は 水分補給をしっかりするよう言われた

今日は とても暑かったから コレで水分補給

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ひと口サイズにしたので 

歯が痛いけど 食べれる 食べやすい♪




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ミス2連発

 04, 2017 23:00

本日は 筆跡心理学初級講座 最終日

体調的に 欠席しようかと思ったけれど

私以外 中級講座を受けられる方ばかり

初級講座で終わる私は みんなに会えるのも最後

最後まで一緒に受けよう そんな気持ちで参加した


午前中は 筆跡のとり方の復習

そして午後からは 初級講座の試験


試験は1時間 文章問題と筆跡のとり方問題

テキストを見ながら とれる筆跡を探す

文章問題もテキストの中に解答が見付かる

筆跡も文章も 思ったより時間が掛かって

最後の解答は途中まで書いて終了


午後から 先生が採点

『 清和さん 22点のところ 落としてる! 』

驚いた声の先生

記号で解答すべきところを 文字で解答していたらしい


最後まで 埋めたけれど

時間が足らなくて 見直しはできなかった

70点が合格ライン 合格が遠ざかった


結果 4点足らなかった

記号のところは全問正解だったらしいが

仕方ない これが今の実力なのだから


合格はしなかったけれど

知らなかった筆跡について勉強できて良かったと思う

教えてもらったことを活かせるかわからないけど

今後 誰かの役にたつことができたら いいな 




本日は カレーチャーハン♪

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夕食を食べている彼に

 『 お弁当のおかず 残ってるの食べてくれる? 』 

食べると言ってくれた彼

 『 これ入ってなかったよ 』

写真を確認したら 『 。。。 』 

メインの野菜炒め 写っていない

試験だけでなく お弁当も抜けていたとは

ありえない ミス2連発 

気持ち切り替えて 明日から頑張らなくちゃ



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少しづつ 少しづつ

 03, 2017 23:40

本日は 矯正歯科の日

下の歯の隙間を閉じるため 本日はワイヤー交換

上の歯の隙間を閉じるワイヤー交換から3ヶ月

ワイヤー交換をすると 痛みは強いけれど

見た目で変化がわかるので うれしい




矯正歯科の次は 染めるだけの美容院へ

前回 ワントーン明るめで染めてもらったけれど

根元の染まり具合を見た時 良くなかったので

今回は 元に戻してもらった

ちょっと暗いけれど 染まり具合はいい

少しは 若返ったかな




強烈な睡魔に襲われることがある

今日も襲われ 3時間お昼寝

矯正と関係があるのかな




矯正装置を付ける期間は2年半予定

少しづつ動いてる歯

予定だと あと1年2ヶ月

折り返しに入ってるけど まだ先は長い

少しづつ 少しづつ




昨日は マカロニグラタン&さつまいもチップ♪

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10分のヘッドスパ

 30, 2017 23:00

美容院へ行くと 必ずヘッドスパ

自宅用ヘッドスパを買ってから

美容院はカラーとカットだけになった

スイッチを入れて5分で切れるので

5分を2回 10分のヘッドスパ


そろそろ 3ヶ月くらいになるかな

最近感じてることがある

以前は 髪をかきあげるとき 指先にあたる感覚

サイドは指先に髪の立ち上がりを感じていたけど

明らかに 薄いと感じていた前髪とトップ

髪の立ち上がりは感じることなく頭皮を感じていた

それが サイド程ではないけれど

ちゃんと指先に髪の立ち上がりを感じるようになった


髪が太くなったのか 元気になったのか

でも見た目にも ボリュームが出てきたように思う


ヘッドスパ効果なのか わからないけど

効果が出てると信じて 続けてみようと思う

このまま続けたら フサフサになるかな

伸びない前髪も伸びてくれたら うれしいな

そして リフトアップ効果もあったら 最高




本日は 野菜の肉巻き&さつまいも巾着♪

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