治すのも悪化させるのも自分

 16, 2018 23:59

本日は 病院通いの日



トップバッターは矯正歯科

リテーナーになってからは

調整等はないので クリーニングのみ

毎月通院は次回まで

その後は 半年毎になるとのこと



矯正歯科の次は 歯科

2週間前にとった歯型から マウスピースを作ってもらい

本日は ホームホワイトニングの使い方の説明

マウスピースを装着してくれた主治医

『 どう? 頑張れそう? 』

『 大丈夫だと思います 』

マウスピースと2週間分の薬剤をもらった

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ラストは皮膚科

少し前から 右手だけやけど

親指から人差し指の間の皮が剥けるのと

左足指のマメは 数年前から痛かったが

ここ数ヶ月は 激痛になっていた

手の皮が剥けるのは乾燥からとのこと

若い時のようには潤っていないと言われ

わかっているけど やっぱりショック

処方されたのは ハンドクリーム

病院のハンドクリームは夜だけでもよくて

日中は 好きなハンドクリームを塗って良いとのこと

ハンドクリーム これから お世話になります

そして 足のマメは 処方はないとのこと

漆に負ける人が 漆塗り職人さんの場合と一緒で

自分で気を付けなければいけないと言われた

足のマメは 高いヒールを履いて 擦れるのが原因

パンプスを履かなければいけないのなら

前にずってこないよう 足首と甲を止めるタイプや

夏なら 足指が出るようなタイプも良いと言われた

治すのも悪化させるのも自分

痛みに耐えながら履いているパンプス

少しO脚になってるとも言われた

10センチや8センチのパンプスを履いているけれど

5センチくらいのにしないと無理かなぁ

夏用に買って まだ履いてないパンプスもあるんやけど

自分に 足に 優しい靴 選択してみよう



今夜から ホームホワイトニング

マウスピースに薬剤を付けて装着

装着時間は 1日2時間

これから2週間 毎日頑張ります




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乳がんと言われた日から4年

 12, 2018 23:30

『 乳がんですね 』

先生に告げられて 私は凍った


あれから4年


元気に過ごしていること

改めて うれしく思う


今は ホルモン治療を受けているが

副作用だと思うこともない

強いて言うなら ケモブレインが気になるかな

そして 前髪

相変わらず 超短いけれど ボリュームがでてきて

短いなりの ヘアスタイルを楽しむようになった



今日は 乳がんと言われた日から4年

1年前は 3年ぶりのジェルネイルで記念日を祝った

今年はどうしようかと思ったけれど 

やっぱり今年も ジェルネイル


1年前から 3週間毎 お世話になっている

今日が記念日と伝えると 覚えてくれていた

そして 色追加の記念日サービス ありがとうございます


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悩むこともあるけれど

笑顔で過ごしたいと思う

背筋を伸ばして 前を向いて

そして もっと もっと

自分を好きになりたい





本日は 海老唐揚げ&きのこパスタ♪

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2週間1200キロ

 10, 2018 23:30

車がないと不便なことがある

行けるかどうか わからないと

予約をすることもできないので

『 車を使いたい用事は 

 土曜日の午前中に入れるようにするから

 車使わせてくれる? 』

彼に言ったら

『 いいよ 』 と 快い返事

『 ありがとう 』



それから 10日後の昨日 

久しぶりの フェイシャルエステ

彼の車に乗るのは 2回目

先週の土曜日 歯科への通院が初

ピカピカで新車の匂い

エンジンの掛け方と止め方だけ確認して運転

歯科への道は 広い道ばかりで良かったけれど

今回は 住宅街の一軒家

道も細ければ 駐車場スペースも広くはない

他の車も止まっていたので 空いたスペースへ駐車すると

前タイヤまでしか敷地に入っていない

『 私が見てますから もう少しだけ バックしてください 』

と家から出てきて下さったので もう少しバック

『 すみません ロックが掛かって もうバックできません 』

バックしようとしても 壁との距離がなく タイヤがロック

申し訳ないけれど フロントが出た状態で駐車

『 隣家の方から 今日は出掛けるので 使ってくださいね

 と言ってくださったので 前を通る車はないと思います

 大丈夫でしょう 』 とのこと


自分の車ではないし 慣れないので

運転するのも 駐車するのも 少し緊張

もう少し回数重ねたら 落ち着くかなぁ



彼の車が納車されて2週間

本日は1000キロでのオイル交換

数日前に予約したらしいけれど

2週間1200キロ

車屋さんも 驚かれていたらしい

どこかへ出掛けたと言うわけでもないらしく

本人曰く 

『 なんかわからんけど すぐメーターが上がる 』

今度は 5000キロでオイル交換

次のオイル交換は お盆くらいかなぁ

よう走ります 楽しくて仕方ないときやね

気を付けなはれや




今夜は 和風グラタン♪

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長芋と豆腐をソースに ウインナーと新たまねぎ しめじ入り



昨日 美活ミーティング後のランチ♪

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今週の お弁当~

うずら卵の竹輪巻&卵サラダ♪

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スタミナ中華炒め&長芋チップ♪

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ジャーマンポテト&オクラの天ぷら♪

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ケチャップライス&サバの竜田揚♪

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16年 ありがとう

 06, 2018 23:30

昼過ぎ 彼が叫んだ

『 お母さん クッキーが倒れてる 』

慌てて クッキーの元へ


動かないクッキー

彼と一緒に 名前を呼びながらカラダを擦る

涙を流しながら 何度も 何度も 何度も


受け入れたくない現実


ふたりでカラダを洗い キレイにして 寝かせた

カラダは温かく 眠っているようだった


夜 妹と姪っ子達が 花を持って 来てくれた

姪っ子の家で 数日お世話になったこともあり

一緒に散歩したこと等 思い出を話してくれた


翌日は半日お休みをもらって家族葬

火葬車が着いてからは とんとん拍子


花に包まれて 天国へ



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クッキー 2002. 8. 7 - 2018. 6. 3


『 犬を飼おう 』 突然思い立った

3歳の彼と一緒に ペットショップへ

たくさんの犬がいたけれど

一目で 『 この子 』 と思った私

彼も同じ犬を選んだので 即決


ケーキの箱? 思うくらいの箱に入って

生後2ヶ月 小さな小さな ワンちゃんが

我が家にやってきた


ドライブの時は 膝の上が定位置

歩く時は 上着の中に入れて

胸元から顔だけ出して 歩いたり

一緒に出掛けることが多かった


座っている時は 膝の上にきて座る

動くと 動いた先にきて やっぱり膝の上

いつも そばにいてくれた


何度も 何度も 笑顔にしてくれたよ

何度も 何度も 癒されたよ

数えきれないくらい 幸せをもらったよ


我が家に来てくれて ありがとう

家族になって 一緒に過ごして 幸せだったよ

16年 ありがとう

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ありがとう クッキー




突然のことで 悲しみに包まれた

きっと ひとりだと泣き崩れるだけで

何もできなかっただろう

彼がいてくれて 良かった


悲しい顔をしていたら

クッキー 心配するよね

笑顔にならなくちゃね




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神経がない歯

 02, 2018 23:59

本日は 歯の定期受診


『 こんにちは お久しぶり 』

いつも気さくに話しかけてくれる受付の方

矯正する前から 通っているので

『 とれたんだ 』 

装置が外れたこと 気付いてくれた


定期受診は 歯石除去とクリーニング

受診のため リテーナーは外していた


昨年7月から 『 頑張る 』 と決めたこと

それは ホワイトニング

効果があると思われる 歯磨き粉と歯磨きジェル

約1年 色々試しながら続けてきた

1日3回 ホワイトニング用の歯磨き粉で磨いて

ホワイトニング歯磨きジェルで磨いている

お金も掛けて 頑張るわりには 効果が薄いので

歯科のホワイトニングをしたいと思い相談


通っている歯科は ホームホワイトイング

薬剤を入れた歯型を 2時間程 歯に付けるとのこと

歯科で施術してもらえると思っていたが

自宅で自分で行えるのは 時間的に助かる

そして ホワイトニングと言っても

思ったより白くはならず 自然な感じで良いと思った

『 あっ この歯は 白くならないからね 』

主治医からの言葉

矯正前に相談した 少し黒くなっている歯

この歯には 神経がないとのこと

神経がない歯?

神経がない歯は ホワイトニングをしても

白くはならないとのこと

この歯は 周囲を削って セラミックで覆うとのこと

ホワイトニングするなら 高額な歯の費用も必要になる

歯石除去とクリーニングをしてもらっている間に

考えてみて と主治医


矯正装置が付いていると 色が付きやすいとのこと

装置が外れて これから効果があるかもしれないけれど

神経がない歯は 今後も効果が出ることはない

少し黒ずんだ感じで 私にとって気になる歯

前歯の右上2番で目立つ場所

考えたすえ 決断した


家に帰って 神経がない歯を調べた

ホワイトニングでは白くできないこと

そして 徐々に変色してくるらしく

神経がないので 歯として寿命も短いともある

良いことはなさそうに思えた


本日は歯型をとって終わり

マウスピースができるのは2週間後

ちょっと楽しみだな




今週の お弁当~

ピーマンの肉詰め&フライドポテト♪

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豚の生姜焼き&こふき芋♪

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茄子のフライ&こんにゃくの煮物♪

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スタミナ炒め&ジャガマヨ♪

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